空间感

从小画画就超烂，也看不懂地图，这应该就是空间感差的表现。
现在这个问题已经给我生活带来困扰了。嗯，得刻意的训练一下，不能再逃避了。
用什么方法呢？搜到几个：
看数学和自然科学书。（绝对不可能读的下去的。）
用图像的方式记录和记忆。（这个很可爱的说，但前面已经说过了，画画超烂的。）
多做对身体平衡有更高要求的运动，骑自行车，滑板，旱冰。（虽然年纪大了，倒也想尝试来着）
多听诱发a波的音乐。（搜了一下，说是莫扎特，贝多芬之类，可行性非常高）
多去接受颜色、气味的刺激，亲近大自然。（我多爱大自然啊，我多想去澳洲啊，我多想去非洲啊，我要去看动物，我要在草原上奔跑）
做瑜伽，静坐。（基本上天天做）
读剧本，不仅要看文字，也要想想场景，想象人物的动作神态。（翻剧本的时候我不知道多入戏的说，或者我还应该去参加一下像beijing improv这样的工作坊？）
还有更具体的：
看一幅画，默记，然后闭上眼睛，在头脑中再现画面，翻转，放大，缩小。在想象中进一步观察它的细节。如果是一棵树，想象出树皮、树叶、树上的小虫和鸟。解剖这棵树，想象出木质髓心、树根。(要和花草树木装熟)
偶尔改变一下上下班路线，随便换条路线，有意识的记住新建筑、新景观，这需要新的空间认识办法。（要对周遭环境充满好奇）

是的是的，空间感！空间感！
我要折纸！我要拼图！我要用积木搭起一个大房子，然后走出迷宫！